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1、你好 仙草活骨膏治标不治本的,建议你去手术治疗意见建议: 建议手术治疗,治愈率在95%以上. 如果你方便的话可以去医院做牵引(就是拉你的腰部,属于保守治疗最有效的方法之一),平时睡姿,坐姿正确,不要久坐或者久站,过一节课时间左右就要起来走动十分钟左右.吊下单杠,双杠,锻炼好腰肌,也可以使间盘慢慢恢复到正确位置.可以游泳,做“飞燕”,倒退走路,这三个是辅佐治疗有用的.睡硬板床,如果是太软的床垫最好去掉.不要做弯腰剧烈的运动,如拖地很久之类的.。

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