1、物来顺应：对于任何事物的发生和出现，不必惊慌逃避，顺其自然。

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2、未来不迎：未来还没到来，却又一定会到来，不是你我能控制的，不必过分担忧，既然来了，那就欢迎。

3、当时不杂：我们拥有的唯有现在，即当下的力量和时光。

4、即过不恋：既然过去的，就让它过去吧，我们不必留恋。

5、扩展资料：做好眼前事，珍惜身边人，走好脚下路，当下才是生命。

6、最好的人生莫过于，活在此时此刻，尽情享受与珍惜生命中的每一个当下，不要再煞费苦心地强求那并不存在的永恒。

7、当下的每一个瞬间，就是生命的唯一瞬间。

8、活好了当下，就活好了一生。

9、一行禅师在《活在此时此刻》一书中这样写道：当我们深深融入当下，全心全意地对待平静寻常的时刻，我们就可以触及过去与未来；当我们知道如何恰当地把握当下，我们就能治愈过去、改变现在。

10、专注于当下，就是破纠结最好的法门。

11、人的一生，没有来世。

12、除了生死，都是小事。

13、别为难自己美好的，留在心底。

14、遗憾的，随风散去。

15、拥有快乐的心态，保有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，专注地实现自身价值，这便是人生莫大的幸福。

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