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1、肠胃不好的人可以吃香蕉。香蕉是易消化、易吸收的食物，不会增加脾胃的负担，还能刺激肠胃蠕动，改善消化不良和便秘的症状。香蕉中含有一种5-羟色胺，可以减轻胃酸对胃黏膜的刺激。

2、因此，它可以防止胃溃疡的发作。

3、香蕉本身是碱性食物，进入胃后可以中和胃酸，不会对胃黏膜造成刺激，所以胃部症状不好的人可以吃香蕉。但由于香蕉属于寒性食物，脾胃虚弱的人不宜暴食香蕉。

4、因为香蕉的温度比较冷，会对胃黏膜造成一定的刺激。所以吃香蕉的时候，最好趁热吃，避免香蕉的寒性对脾胃的影响。

本文到此结束，希望对你有所帮助。