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哈喽 小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到穿高的鞋子走路能减肥吗_走走就能瘦！穿减肥鞋走几步真的能瘦吗？方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于穿高的鞋子走路能减肥吗_走走就能瘦！穿减肥鞋走几步真的能瘦吗？的相关内容。

1.减肥鞋原理：减肥鞋底部有一些凸起，用来按摩脚上的一些穴位。一些减肥鞋还在脚弓处嵌入了磁铁。一般减肥鞋的鞋跟或多或少会“踩空”。这种减肥鞋是专门用来刺激脚底对应甲状腺、胃、大肠等反射区的。据说可以改善新陈代谢和消化功能。但美国的反伪科学者提出，这种减肥鞋并没有通过研究证明具有减肥功能，也没有证据表明内嵌磁铁具有减肥功能。

2.反射疗法：反射疗法的原理是通过手脚的某些区域来刺激身体的某些特定部位，从而达到预期的目的。但至今没有得到解剖学的证实，也没有人知道这些反射疗法到底存在与否。研究发现，按摩脚底治疗腹痛没有实际意义，更多时候是安慰剂效应。

3.减肥鞋伤脚：减肥鞋的设计就是让人重心不稳，走路感觉费力，给人一种可以减肥的错觉。但瘦身鞋因为重心不稳，经常会让人摔倒，造成脚伤。更有甚者，长时间穿纤体鞋可能会拉伤足底软组织，对足部造成不可挽回的伤害。减肥用的鞋因为设计怪异，体重较重的人穿着可能会造成肌腱疲劳损伤，得不偿失。

减肥鞋的流行也和一些人不劳而获的想法有关，这种想法催生了这种减肥产品。其实仔细想想就能看出来。减肥还是要靠我们多运动，合理饮食。如果光是穿瘦身鞋就能做到，估计世界上就没有胖子了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。